Ηλίαση - Τα συμπτώματα και οι Α’ Βοήθειες

Η ηλίαση είναι η διαταραχή που εμφανίζεται μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο με ακάλυπτο το κεφάλι και τον αυχένα. Κατά τις μεσημβρινές ώρες, που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στην γη, ο κίνδυνος  ηλίασης είναι μεγαλύτερος.

Συμπτώματα και σημεία

•    Πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία , έμετος.
•    Ζεστό, ερυθρό και ξηρό δέρμα (αφυδατωμένο).
•    Πυρετός.
•    Πιθανή απώλεια αισθήσεων.


Πρώτες Βοήθειες

• Μεταφέρετε το παιδί σε σκιερό μέρος και τοποθετήστε το σε ημικαθιστή θέση.

• Αφαιρέστε τα ρούχα του.

• Τοποθετήστε κρύες κομπρέσες  στο μέτωπο και τον αυχένα για να το δροσίσετε.

• Δώστε του δροσερό νερό (αν δεν κάνει εμέτους).

Για την αποφυγή όλων των παραπάνω, θα πρέπει το παιδί να μην βρίσκεται εκτεθειμένο για πολύ ώρα στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες. Πρέπει να φοράει ανοιχτόχρωμα ελαφριά ρούχα, καπέλο με γείσο και η χρήση αντηλιακού από τις πρωϊνές ώρες και συχνά πολλές φορές την ημέρα είναι επιβεβλημένη. Το καλοκαίρι το παιδί πρέπει να πίνει πολλά υγρά (χυμούς, νερό, τσάϊ) και η διατροφή του να περιλαμβάνει πολλά λαχανικά και φρούτα. 

Τις ημέρες καύσωνα να παραμένει σε δροσερούς χώρους (κλιματιζόμενους) και να μην έχει έντονη δραστηριότητα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, τρέξιμο) τις μεσημεριανές ώρες.

ΠΗΓΗ: www.redcross.gr